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Coaching para a Excelência Pessoal e Profissional – 3.ª edição
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| Descrição |
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Plano:
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Quadros Médios / Superiores |
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Data de início:
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A Definir |
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Data de fim:
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A Definir |
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Duração(h):
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16 |
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Horário:
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Terças, Quintas
das 19:00 às 21:00
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Inscrever...
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CURSO ONLINE - O coaching é um processo de desenvolvimento humano, que tem vindo a ganhar preponderância pelo impacto na vida pessoal e profissional das pessoas que o utilizam.
Trata-se de um processo que utiliza técnicas e ferramentas de um vasto conjunto de áreas, que vão desde a psicologia à programação neurolinguística, passando pela filosofia, estudos integrais, entre outros.
É um processo que pode ser utilizado pela própria pessoa para se desenvolver e alcançar os resultados desejados para a sua vida (autocoaching), ou para ajudar outras pessoas nesse caminho.
Neste curso, os participantes ficarão familiarizados com o processo de coaching, a sua implementação e conhecerão algumas ferramentas que poderão integrar na sua ação do dia a dia e, com isso, gerar resultados para si próprios e contribuir para que outras pessoas também o possam fazer.
Duração:
24h (16 horas síncronas + 8 horas assíncronas):
- 8 sessões síncronas de interação formador/formandos, das 19h00 às 21h00, nos dias: 7, 12, 14, 19, 21, 26, 28 de outubro e 2 de novembro de 2021.
- atividades assíncronas entre sessões para consolidação de aprendizagens
Valor do Investimento:
160€ - Valor para ex-formandos da TecMinho, Comunidade Académica da Universidade do Minho (docentes, funcionários, investigadores, alunos, ex-alunos, interfaces) e desempregados
175€ - Valor para outros participantes
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| Objetivos |
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No final do curso os formandos serão capazes de:
- Compreender o processo de coaching e distingui-lo de outras ferramentas e processos, como a consultoria, a terapia, a formação, o mentoring;
- Compreender como se desenvolve um processo de coaching, nas suas diferentes etapas;
- Utilizar ferramentas básicas do processo de coaching para se autodesenvolver e desenvolver os outros (tomada de decisões, definição de objetivos, alcance de resultados;).
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| Conteúdos Programáticos |
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1. Enquadramento do coaching
Origem do coaching
Influências do processo de coaching
Pressupostos do coaching
Diferenças entre o coaching e outros processos de apoio humano
O código de ética do coaching
O que é o coaching
As 3 componentes essenciais do coaching: reflexão, ação, compromisso
2. A intenção associada ao coaching
O que são intenções
A intenção como a raíz dos nossos objetivos / metas
Definição de intenções
3. Observação
Como observar sem julgar / avaliar
Observar com todos os sentidos
O processo inconsciente da observação com julgamento
Escuta ativa: os 4 níveis de "ouvir"
Backtracking e articulação
4. Rapport / conexão
O que é o Rapport e a sua importância na interação humana
Rapport verbal e não verbal
Estratégias para o estabelecimento de rapport
5. Perguntas Poderosas
O que são perguntas poderosas e a sua importância
Benefícios das perguntas poderosas
Características das perguntas poderosas
Como formular perguntas poderosas
Scalling
6. Objetivos
A importância dos objetivos no processo de coaching
Características de um objetivo
Como potenciar o alcance de objetivos
Roda da Vida
7. Valores
O que são valores e a sua importância
Perguntas poderosas para a identificação de valores
Técnicas e estratégias para a identificação de valores fundamentais
8. Tarefas / ações
Dos objetivos aos resultados
Características de uma boa tarefa / ação
Perguntas poderosas para a definição de tarefas / ações
9. Recursos
Diálogo Interno
Visualização
A linguística como recurso
A postura corporal como recurso
10. Crenças
O que são crenças
Crenças possibilitadoras e limitadoras
Identificação de crenças
Ressignificação de crenças
11. Feedback
Técnicas de feedback
Feedback Sandwich
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| Metodologia |
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Este curso será à distância, adotando uma estratégia muito semelhante à formação presencial.
Teremos sessões normais do curso, de forma síncrona (formador e participantes estão online através de sistema de videoconferência), onde o formador abordará os conteúdos da formação e interagirá com os participantes e estes com o formador e com os restantes colegas (semelhante a uma sala de formação).
Entre cada sessão, haverá pequenas atividades que cada participante desenvolverá autonomamente, com o objetivo de reforçar a sua aprendizagem.
Tudo decorrerá de forma simples, prática, intuitiva. Não são necessários conhecimentos de utilização de nenhum software ou ferramenta específica. Apenas necessitará de um computador com ligação à internet, microfone e webcam. O resto é connosco!
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| Destinatários |
O coaching, enquanto processo transversal às diferentes componentes da vida das pessoas, pode (deve) ser utilizado por todas as pessoas. Destacamos, todavia, alguns grupos de pessoas que, por via dos tipos de atividades profissionais que desenvolvem, possam encontrar no coaching um processo que permitirá uma alavancagem significativa nos resultados da sua ação profissional:
- Líderes e gestores de equipas;
- Gestores / empresários;
- Psicólogos, médicos e terapeutas;
- Gestores de recursos humanos;
- Consultores;
- Professores, educadores e formadores;
- Pessoas que pretendam obter resultados diferentes dos que têm obtido na sua vida;
- Pessoas em gera.l
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| Pré-requisitos |
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Sendo um curso online, necessitará de um computador com ligação à internet, webcam e microfone. Não são necessários conhecimentos de utilização de nenhum software ou ferramenta específica.
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| Testemunhos |
Margarida Pinheiro | Participante da 2ª edição curso
Quando decidi inscrever-me nesta formação, o meu objetivo era principalmente aprender um pouco mais sobre coaching, perceber o que é. Claramente, excedeu as minhas expectativas; foi uma formação rica em conteúdo e que nos dotou de ferramentas úteis e de aplicabilidade tanto na vida profissional como na vida pessoal. Desta forma, ficam aqui as minhas palavras de agradecimento a toda a equipa da TecMinho, em particular à Patrícia Sousa e ao Paulo Silva. Foi excelente e recomenda-se!
Luís Silva | Participante da 2ª edição curso
Um curso excelente em todos os aspetos: estruturação do curso, conteúdos abordados e capacidade comunicativa do formador. O que aprendi será, sem qualquer dúvida, uma mais-valia para enfrentar e ultrapassar, no futuro, alguns dos obstáculos a nível profissional e pessoal com que irei deparar-me.
Isabel Fernandes| Participante da 2ª edição curso
O curso de “Coaching para a Excelência Pessoal e Profissional” permitiu-me alcançar o meu propósito a nível pessoal (intuito com que me inscrevi). Identificar onde estou e definir onde quero estar, traçando várias etapas para conseguir atingir o objetivo final. Muitas foram as competências adquiridas. Foi apenas um início de todo um trajeto a desenvolver. A dedicação do formador Paulo Silva foi exímia.
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Formação & Desenvolvimento
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